Ez történik, ha edzés után megfeledkezünk a nyújtásról
Az, hogy a nyújtás sportolás után elengedhetetlen, mindenki számára kézenfekvő, mégsem csinálja mindenki. Sokszor az edzés utolsó perceiben már másra sem tudunk gondolni csak a pihenésre és sokunknak nincs igazából kedve még a földön...